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Mi deseo en el siguiente artículo es compartir desde mi experiencia los beneficios que ha traído la práctica deportiva en los diferentes alumnos de nuestra escuela Fútbol Real Basiléa:

El calentamiento y estiramiento de los músculos es fundamental a la hora de emprender cualquier actividad física o deportiva. Con una rutina simple pero bien hecha, podemos prevenir esguinces, desgarros y torceduras que nos pueden provocar graves fracturas.